• 20min
  • 10min
  • Facile
  • 2 Porzioni
0 voto
@bejoyfood

Ingredienti

Preparazione
  • 2 mele Pink Lady®
  • 1 limone verde
  • 1 avocado
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 cipolla rossa
  • 2 cucchiaio d’olio d’oliva
  • 6 tortillas di mais
  • 1 scatoletta di mais
  • 100 g di ceci in scatola
  • Insalata tipo lattuga o altro
  • 1/2 cetriolo
  • 1 vasetto di yogurt greco
  • 1 mazzetto di prezzemolo
  • 50 g formaggio grattugiato
  • 1/2 cucchiaino di spezie messicane
  • Semi di sesamo

Fasi

Preparazione
  1. Tostare leggermente le tortillas in una padella calda con un filo d’olio.
  2. Nella stessa padella far rosolare il mais e i ceci con le spezie messicane.
  3. Preparare la salsa allo yogurt: mescolare lo yogurt con il resto delle spezie, lo spicchio d’aglio schiacciato e un po’ di prezzemolo.
  4. Comporre i tacos iniziando con un abbondante strato di salsa, quindi aggiungere l’insalata, adagiare le fettine di mele Pink Lady® tagliate sottili, fettine di avocado e fettine di cetriolo.
  5. Mettere al centro il mais, i ceci e qualche fetta cipolla rossa. Cospargere con formaggio grattugiato e semi sesamo. Aggiungere un pizzico di succo di lime.
  6. Chiudere i tacos e servire subito.

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